سوفی، یک ستاره نوظهور در دنیای آشپزی، در آستانه تبدیل شدن به سرآشپز اجرایی یک رستوران لوکس در منهتن است. اما وقتی خواهرش، ابیگیل، با او تماس می‌گیرد...

داستان اِما، آشپزی که به هاوایی سفر می کند و با یک مربی موج سواری ملاقات می کند که درس هایش به او کمک می کند تا پس از پشت سر گذاشتن یک شکست شخصی و...